Piše: dr Nataša Jovanović, specijalista pedijatar
Kao važan mineral, gvožđe učestvuje u stvaranju hemoglobina, tako da smanjenje gvožđa dovodi do smanjenja nivoa hemoglobina. Iako su roditelji veoma zabrinuti, anemija se obično lako leči, naročito ako se rano otkrije.
Kada se već razvije, anemija se leči sirupom ili tabletama gvožđa. Potrebno je korigovati i ishranu, te unositi namirnice bogate gvožđem. Ipak, samo korigovanjem ishrane nećete obezbediti dovoljno visok nivo hemoglobina. Nakon mesec dana terapije kontrolni hemoglobin treba da bude za 10g/l veći. Čak i kad dobijete vrednosti u granicama normale, lečenje traje još dva meseca da bi se nadoknadile rezerve koje su potrošene.
Organizam koji je malokrvan pati, prepoznaćete to po bržem zamaranju, gubitku apetita, bledim konjuktivama, podočnjacima. Na duge staze nedostatak gvožđa utiče i na niže intelektualne sposobnosti.
„Lek se uzima ujutru, pola sata pre obroka, uz vodu ili voćni sok, nikad uz mleko, ni čaj. Ukoliko se dete žali na mučninu, daje se u toku obroka ili uveče jer se tako lakše podnosi. Očekujte crnu stolicu i tamnije zube, to je prolazno. Davanje preparata gvožđa prekinite dok je dete u infekciji sa povišenom temperaturom, po završetku bolesti nastavite istu dozu“, kaže dr Jovanović za N2 portal.
Uz terapiju korigujte ishranu. Bitno je da dete svakodnevno za ručak dobije meso (teletinu, junetinu, jagnjetinu, piletinu, džigericu ili ribu), uz koje ćete dodati kuvano povrće i salatu. Ne nudite mleko ni jogurt uz meso. Ograničite unos kravljeg mleka na pola litra dnevno. Mesne prerađevine (viršle, salame) se ne računaju kao mesni obroci. Keks i sokovi obogaćeni gvožđem nisu dovoljni. Dobar izvor gvozđa je i jaje, dovoljno je po jedno jaje dnevno, ukoliko ga odbija dajte ga u obliku neke poslastice, npr. kolača. Veće količine cvekle, kupina, spanaća neće puno pomoći jer iako su bogate gvožđem, ono je u obliku koji se teže iskorišćava.
Na ovu i druge teme, potražite mišljenje dr Nataše Jovanović, ali i drugih lekara i specijalista iz udobnosti svog doma, a putem telefona ili računara. Zakažite termin na Doktok platformi koja nudi besplatne zdravstvene konsultacije sa više od 100 stručnjaka različitih specijalnosti, među kojima su lekari opšte prakse, pedijatri, ginekolozi, internisti, ali i psiholozi i psihoterapeuti.
