Muškarci su isto osetljivi na izgled svoje kose kao i žene, iako to možda ne deluje tako, jer su praktični i vole jednostavnost. Cilj većine muškaraca je da provedu što manje vremena u sređivanju kose (za razliku od dama). Zato obično biraju kratke frizure, jer manje kose znači manje održavanja.
Ipak, istina je da bez obzira na dužinu i tip kose, za pravilno održavanje vlasi nije potrebno mnogo napora, ako znate šta i kako treba da radite.
Korak po korak do sjajnih pramenova
Pripremili smo kompletan i jednostavan vodič za negu kose za muškarce koji posebno mare za svoj lep izgled. Redovnom primenom zdravih i praktičnih navika, mogu se sprečiti mnoge posledice koje muče veliki deo muške populacije: loš kvalitet i pojačano opadanje kose i na jednostavan način povratiti vitalnost uspavanih pramenova.
Ne perite kosu prečesto
Česta greška kod mnogih muškaraca je prečesto pranje kose. Ograničite pranje na dva ili tri puta nedeljno i uvek nakon šamponiranja koristite balzam, kako bi vam pramenovi bili mekši i sjajniji. Na taj način se čuva zdravlje kose, jer se izbegava gubitak prirodnog ulja skalpa i sprečava se sušenje kože glave.
Zaboravite na agresivno sušenje kose peškirom
Vlažna kosa je slabiija od suve i osetljivija je na oštećenja. Zato je neophodno da izbegavate trljanje kose peškirom nakon pranja, jer može dovesti do pucanja dlake i iritacije kože glave. Umesto toga, sušite kosu polako nežnim i pažljivim pokretima i dozvolite da se višak vode postepeno upije u peškir.
Izbegavajte upotrebu štetnih preparata za stilizovanje kose
Upotreba previše gela, voska ili spreja za kosu ugrožava zdravlje skalpa, što postepeno slabi kvalitet dlake. Pored toga, sa estetske tačke gledišta, kosa izgleda teško i neprirodno. Ukoliko ne možete da izbegnete ovaj tip proizvoda, vodite računa da ih koristite u što manjim količinama.
Koristite prirodne šampone za kosu
Nega kose počinje prirodnim šamponima. Korišćenjem laganih šampona ojačaćete dlaku i sačuvati zdrave vlasi. Šamponi koji sadrže hemikalije (parabene, silikone i sulfate) na duže staze štete normalnom razvoju dlake. Vremenom, hemikalije koje se zadržavaju na koži glave, mogu izazvati razne posledice – kao što su iritacije, sušenje kože glave i pojava peruti. To znatno može usporiti rast dlake i dovesti do pojačanog opadanja kose.
Upravo zato je prirodna nega najbolja preventiva i siguran put do zdrave i jake kose, ali i lek za neželjene i alarmantne pojave kao što je opadanje kose. Opadanje kose kod muškaraca i rast nove kose najbolje rešavaju prirodni, biljni šamponi. Bez neželjenih efekata, na najprirodniji način, kosa se postepeno i trajno leči, jačanjem pramenova od korena do vrhova.
Smanjite upotrebu fena
Konstantno izlaganje kose visokoj temperaturi dovodi do sušenja dlake. Koristite svaku priliku da kosu sušite prirodno, posebno ukoliko je kratka i ne treba joj puno vremena da se osuši. Ako ipak koristite fen, podesite ga na najnižu temperaturu.
Ispirajte kosu isključivo mlakom vodom
Hladna voda blokira krvne kapilare u skalpu. Krvni kapilari sadrže neophodne hranljive sastojke i moraju biti aktivni za pravilan razvoj dlake. Iznenadno sužavanje kapilara može biti pogubno za zdravlje kose. Sa druge strane, vruća voda izvlači sva prirodna ulja iz skalpa. Zlatna sredina je najbolje moguće rešenje za zdravlje kose.
Koristite kvalitetan pribor za sređivanje kose
Kosa je osetljiva i pogrešan izbor pribora za redovnu negu može je znatno oštetiti. Koristite mekane četke od prirodnih materijala ili češljeve sa širokim zubcima, kako biste izbegli trzanje, čupanje i lomljenje dlake. Takođe, nikada ne češljajte mokru kosu. To je pogubno za dlaku, jer se lako kida kada je mokra. Ukoliko su vlasi zamršene nakon pranja kose, koristite prste da ih razmrsite.
Obavezno masirajte skalp za vreme šamponiranja
Bez obzira koji tip kose imate, briga o skalpu veoma doprinosi zdravlju vaših vlasi. Toliko, da vam može pomoći da sačuvate i obnovite pramenove. Masažom skalpa kružnim pokretima pri svakom šamponiranju kose, pomažete koži glave da se oslobodi mrtvih ćelija, koje se vremenom nakupljaju pri korenu dlake. Pored toga, osećaj je odličan, jer koža glave slobodno diše!
Šišajte kosu slojevito i frizura će vam duže trajati
Slojevite frizure su daleko lakše za oblikovanje od ravno ošišanih i ne gube formu kad kosa krene da raste. Ravno ošišana muška frizura brzo gubi oblik i deluje neuredno.
Izbegavajte nošenje uskih kapa i kačketa
Ovaj način stilizovanja može dovesti do vučne alopecije ili opadanja kose usled preteranog zatezanja. U tom slučaju, kosa trpi učestali pritisak i postepeno počinje da opada na mestima gde je zatezanje najintenzivnije.
Koristite žumance za negu skalpa
Žumance je jednostavno za primenu i sadrži u svom sastavu dragocene sastojke za negu kose. Jaje je puno proteina i esencijalnih minerala poput sumpora. Nedostatak sumpora u organizmu može uzrokovati pojačano opadanje kose, perut i dlaku koja je sklona pucanju. Nemojte da mislite da su homemade tretmani namenjeni samo ženama.
Pola sata pre pranja kose, umutite žumance i masiranjem kože glave kružnim pokretima nanestite na skalp. Na ovaj način žumance prodire duboko ispod kože i jača folikule dlake. Ostavite na glavi par minuta, a nakon toga isperite kosu mlakom vodom pa zatim šamponom. Ovaj postupak možete ponavljati pre svakog pranja kose – jednostavan je, praktičan i višestruko efektan!
Idite redovno kod frizera
Tako će vam kosa uvek izgledati uredno i negovano! Nezavisno od dužine i teksture kose, muškarcima se generalno preporučuje šišanje na četiri do šest nedelja. Na taj način se održava oblik frizure i osvežavaju pramenovi.
Čuvajte zdravlje i to će se prvo primetiti na vašoj kosi
Zdravlje vaše kose je odraz vašeg životnog stila. Pravilna nega kose za muškarce kreće od pravilne nege organizma. A to znači – kvalitetna ishrana, redovno vežbanje, optimalan dnevni unos vode, dovoljno sna i više smeha a manje stresa.
Kako zaštititi kosu od vrelog letnjeg sunca?
Iako je letnja sezona na izmaku, nije naodmet podsetiti se koliko je za zdravlje kose važna zaštita od preteranog izlaganja suncu. Sledeći saveti mogu pomoći svim muškarcima da u svako doba godine sačuvaju mekoću, sjaj i vitalnost svojih pramenova.
Koristite balzam
Što je kosa duža potrebno vam je više balzama, a sve je više muškaraca koji žele da imaju dugu kosu. Zato je balzam posebno važan za vreme velikih vrućina, kako biste pramenove što bolje zaštitili od sušenja. Na kratku kosu nije potrebno nanositi velike količine balzama ali što je kosa duža zahteva veću negu. Prilikom nanošenja balzama na dužu kosu potrebno je izbegavati koren i fokusirati se na krajeve pramenova, koji su preko leta posebno skloni isušivanju.
Koristite prirodna ulja za dodatnu hidrataciju pramenova
Lekovita ulja su odlična nega koja je generalno poželjna u bilo koje doba godine a pogotovo u leto. Dlaka se leti pod uticajem sunčevih zraka brže suši nego inače i ne postoji bolji prirodni tretman koji bi joj obezbedio sve neophodne nutrijente od organskih ulja.
Dovoljno je da na vlažnu, tek opranu, vlažnu kosu nanesete malu količinu laganog ulja preko površine kose celom dužinom. Ovo je posebno poželjno za kosu grublje teksture kao što je kovrdžava. Arganovo i bademovo ulje su posebno pogodne vrste za ovakav način nege, jer su laganog sastava, ne zamašćuju kosu i ne ostavljaju osećaj težine u predelu skalpa.
Negujte skalp kremom za sunčanje
Ukoliko vam je kosa proređena ili opada na pečate izložene delove kože glave zaštitite kremom za sunčanje. Ove kreme su laganog sastava, brzo se upijaju u kožu i u momentima kada ste direktno izloženi sunčevim zracima najbolje vam mogu pomoći, jer im je to i namena da štite od sunčevog zračenja. Pored toga, preporučuju se u ovakvim slučajevima jer losioni mogu biti masni i začepiti folikule.
Zaštitite kosu od hlora
Hlor u bazenima može biti poguban za zdravlje pramenova, jer uzrokuje da dlaka postane suva i lomljiva. Najlakši način da zaštitite svoju kosu od štetnog uticaja hlora je vlaženje čistom vodom i nanošenje blagog regeneratora na celu površinu kose neposredno pre ulaska u bazen. Takođe i kapa za plivanje je ideja koja je vredna razmatranja.
Najbolja rešenja su uvek najjednostavnija rešenja. Onog momenta kad budete primetili koliko pravilna nega prija vašoj kosi, prestaćete da gledate na ove rituale kao na obavezu i sve ostalo je lančana reakcija. Potrebno je samo malo istrajnosti i discipline i bićete prijatno iznenađeni rezultatima.
