Tip kože će umnogome odrediti količinu prisutnih akni, ali i genetska predispozicija, stil života i niz drugih faktora. Pubertet je specifičan i buran period odrastanja, karakteriše ga mnoštvo promena kroz koje organizam prolazi, a koje ne možemo zaustaviti, ali možemo na vreme umanjiti problematične pojave poput akni. Neadekvatno i nepravovremeno tretiranje ovog učestalog problema može rezultirati nezadovoljstvom, manjkom samopouzdanja, a kada govorimo o estetskoj strani, ostaju prisutni jasno vidljivi ožiljci na licu, a sam proces izlečenja traje duže.
Ukoliko se pojave prvi znaci akni, potrebno je preduzeti sve potrebne korake i ozbiljno shvatiti lečenje ovog upornog i neželjenog stanja kože.
Proces nastajanja akni
U periodu puberteta androgeni hormoni otpuštaju veću količinu sebuma, odnosno masnih supstanci iz lojnih žlezda koje postaju začepljene i stvaraju upalne procese. Najviše ih ima u predelu lica, gornjeg dela grudnog koša i leđa, pa je sama koncentracija akni na ovim delovima i najgušća. Dečaci su u pubertetu skloniji aknama zbog veće prisutnosti androgenih hormona, a prvi put se javljaju oko 11. godine života, nekada i ranije. Devojčice se duže bore sa problemom akni, jer im se i u odraslom dobu dešavaju hormonske promene kao što su trudnoća ili predmenstrualni period.
Pomoć stručnjaka i adekvatna terapija
Prvo i osnovno prilikom suočavanja sa bilo kojim zdravstvenim problemom, iako vam se na prvi pogled možda čini trivijalnim, podrazumeva konsultovanje stručnog lica, u ovom slučaju dermatologa. Stručnjak će uspostaviti tačnu dijagnozu i utvrditi stepen promene na koži, pa u skladu sa tim napraviti plan lečenja. Nekada se koriste blaži proizvodi koji ne zahtevaju lekarski recept, a nekada će terapija uključivati antibiotike, lekove koji sadrže retinod ili salicilnu kiselinu. Kao veoma efikasne u otklanjanju ovih upornih nedostataka kože pokazale su se neke od savremenih metoda, kao što su lasersko lečenje akni i ožiljaka od akni, zatim drenaža i hemijski pilinzi.
Svakodnevna nega lica
Iako će tinejdžerima možda biti teško da usvoje ovu naviku, svakodnevna nega lica će, pored odgovarajuće terapije dermatologa, biti glavno oružje u borbi protiv upornih akni tokom pubertetskog perioda. Negu lica neohodno je sprovoditi dva puta dnevno – ujutru i uveče. Jutarnjom rutinom uklanjamo sebum, mrtvu kožu i znoj sa lica, a večernje čišćenje kože pomaže da se ona tokom noći regeneriše. Odabir proizvoda za negu lica odrediće tip kože, ali u svakom slučaju treba izbegavati jake sapune i preparate koji sadrže veštačke dodatke i konzervanse. Akne nikada ne treba samostalno uklanjati (cediti), jer postoji mogućnost pojave ožiljaka koji će dodatno oštetiti kožu i narušiti izgled lica.
Kako ishrana utiče na akne
Pravilan unos namirnica i balansirana ishrana utiče na sveopšte čovekovo zdravlje, a samim tim se odražava i na kožu lica. Ukoliko je prisutan problem sa aknama, postoje određene namirnice koje definitivno ne bi trebalo da se nađu na meniju, a to su one koje sadrže visok nivo glikemijksog indeksa (beli krompir, šećer, beli pirinač, belo brašno). Preporučuje se unos namirnica koje su bogate antioksidansima (crveno bobičasto voće, pasulj, artičoke) i cinkom, a hidratacija organizma povoljno utiče na izgled kože. Potrebno je određeno vreme dok se ne upoznate sa vašom kožom, odnosno ne shvatite koje namirnice odgovaraju licu, stoga je potrebno u potpunosti se posvetiti ishrani, jer ona nesumnjivo ima veliki uticaj na našu kožu.
Promena životnog stila
Ono što je naučno potvrđeno jeste da stres i nezadovoljstvo utiču na pojavu akni i jedni su od krivaca za upalne procese na koži. U pubertetskom periodu, tinejdžeri se često suočavaju sa osećajem nesigurnosti, gubitkom interesovanja za određene aktivnosti, naglom promenom raspoloženja, što se odražava i na izgled kože. Svakodnevna podrška roditelja, prijatelja, nastavnika, stručnog lica biće od velikog značaja za decu u adolescentskom dobu. Bavljenje nekim od sportova i redovna fizička aktivnost utiču pozitivno na mentalno zdravlje, a samim tim i fizički izgled.
Vidljivi problem na koži i naporne akne mogu ostaviti traga na raspoloženje, uneti osećaj nesigurnosti i generalno odraziti se na kvalitet života svakoga ko se suočava sa ovim problemom. Pravovremenom reakcijom i primenom svih navedenih saveta, rezultati neće izostati.
